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La Palta.

Viernes 11 de Agosto
La Palta.

Los beneficios de esta increíble fruta!

Aunque la palta se emplea mas como hortaliza, en realidad es una fruta. Es el fruto de un árbol denominado “persea americana”. Es rico en grasas mono insaturadas beneficiosas para el corazón y en minerales como el potasio y el magnesio. También contiene pirodoxina, acido fólico y vitamina E.

También esta fruta contiene más potasio que la banana , es increíblemente nutritiva , contiene mucha fibra, puede reducir el nivel de colesterol y triglicéridos, las grasas que contiene ayudan a absorber nutrientes de otros vegetales, están llenas de poderosos antioxidantes que pueden proteger la visión, puede ayudar a prevenir el cáncer, el extracto de palta alivia síntomas de la artritis, ayuda a perder peso y es deliciosa y fácil de comer.

Cuando quieras comer el mejor,  más tradicional e intenso guacamole ya sabes que Happy Nights tiene el mejor servicio de Mexican Party!! Imperdible!!

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